孕妇喝的鸡汤怎么做(孕妇喝的鸡汤怎么做才好吃)

1. 孕妇喝的鸡汤怎么做才好吃

鸡半只，黄豆，胡萝卜。

配料生姜，花椒。大料，香叶备用。

黄豆泡发，洗净。

胡萝卜洗净切块。

鸡肉切成小块。

焯水后备用。

汤锅中加足量水，放入鸡肉、胡萝卜、黄豆及配料大火煮开。

撇去表面的泡沫。转小火煮30分钟以上至黄豆，鸡肉软烂，加入适量的盐即可。

2. 孕期鸡汤怎么做好吃

适合孕妇喝的鸡汤，最好选择老母鸡或者是乌鸡，老母鸡和乌鸡都是滋补身体的佳品，可以补气养血、强健身体，身体虚弱的孕妇更适合食用。

选好鸡后开始准备炖的工序，首先准备好炖鸡肉的材料，将洗干净的鸡肉在开水中捞一下，可以去掉腥味儿，将肉捞进砂锅中，并且放进炖肉的材料，向砂锅中添水，文火炖2至3个小时即可食用。这种鸡汤营养价值极高，鸡肉是优质的蛋白质，可以促进胎儿的大脑生长发育，可提高宝宝的智力。

3. 孕妇喝的鸡汤做法

在怀孕期间可以吃鸡汤，营养价值是比较高的，不管是母鸡还是公鸡还是乌鸡，成分都是差不多的，也就是说营养价值差不多的都可以吃。在怀孕期间需要的营养是比较多的，并不是只有这一种，所以平时的营养需要全面，不要吃辛辣刺激性的食物。

4. 孕妇喝的鸡汤怎么做才好吃又营养

孕妇吃鸡汤一定要选取新鲜的土鸡进行熬制，在烹饪鸡汤时可以添加少量枸杞或者菌菇类食物。也可以在鸡汤内添加各类新鲜的蔬菜，能够做到荤素搭配。喝鸡汤时最好去掉最上面漂浮的油脂，要多吃一点鸡肉，因为鸡肉里面含有丰富的蛋白质，满足胎儿生长发育的需求。

5. 孕妇适合喝的鸡汤怎么做

党参、茯苓、白芍、炒白术各5克，炙甘草25克，熟地黄、 当归各7.5克，川芎3克，上汤适

量，母鸡一只（2500克）， 猪肉、猪杂骨各750克，葱、姜、料酒。

制作：

1、将所有药材洗净装入纱布袋中，母鸡剔净去内脏斩件，猪肉 洗净斩件，杂骨洗净捶破；

2、所有肉料正水，与中药包一同放 在砂锅中；

3、起汤调味，注入砂锅中猛火烧开，改文火煨炖至 熟烂

6. 适合孕妇吃的鸡汤怎么做

总的来说孕妇最适合吃乌鸡汤最有营养。而且最好是农村的老公鸡、老母鸡，炖的时候一定要用纯净水，若是没有纯净水，那就自来水烧开，两三个小时最好。一般来说孕妇吃的还不要放生姜，就清炖就可以，这养做既有利于宝宝的成长发育还对母亲的健康都有好处的。。

7. 孕妇喝的鸡汤怎么做才好吃呢

孕妇在孕期的时候可以适量的喝一些鸡汤。鸡汤营养价值丰富，能够补充营养，并且能够促进胎儿的骨骼发育。平时可以多喝一些清汤，避免喝麻辣鸡汤，容易引起肠胃不适。制作鸡汤时可适当地放入香菇、红枣，营养价值丰富，并且具有很好的滋补效果。

8. 怀孕鸡汤怎么做好喝

首先把去除五脏六腑的鸡肉洗干净切成块状，在锅里炒一下后放水煮，可以加入少量红枣，具有补血的功效。鸡肉中含有丰富的蛋白质，营养价值非常高，孕妇喝鸡汤还可以更好的促进胎儿的生长和发育。除了吃肉外，孕妇还应该多吃新鲜的水果和蔬菜，以保证胎儿的各种营养所需。

9. 孕妇鸡汤怎么做好喝又营养

在炖乌鸡汤的时候，可以放一些有营养的食材来进行炖汤，比如可以放一些枸杞，大枣，乌鸡汤的营养价值也是非常高的，能够增强自身抵抗力。像乌鸡汤里面的鸡油，大部分都属于饱和的脂肪酸，可以提供营养给孕妇，能提高抵抗力，增强自身机能，像一些身体容易受凉手脚冰凉的产妇可以喝鸡汤来暖身子。

10. 孕妇喝的鸡汤怎么做最有营养

孕妇喝鸡汤可以选择清炖的方式，里边放上一些红枣，枸杞，桂圆等，也可以使用乌鸡来炖汤，乌鸡具有补气血的作用，怀孕期间食用是非常好的，孕期饮食尽量的避免太过油腻，也可以多吃点新鲜的水果蔬菜，像苹果，香蕉，胡萝卜等，孕妇的营养摄入一定要全面，避免单一的饮食。