幼儿园食谱表(幼儿园食谱表格)
1. 幼儿园食谱表格
早餐热能和各种营养素的供给量约占全日总需要量的30%左右，午餐占40%，晚餐占30%。每人每天约需2000-2400千卡热能摄入，其中12-15%的能量来自蛋白质，25-30%来自脂肪，60-65%来自碳水化合物。 2、配制原则： 1)食物多样，粮谷为主，保证乳类、蛋类，增加蔬菜、水果。 2)保证吃好早餐，吃饱午餐，吃少晚餐，三餐比为3:4:3。 3)少吃零食，少饮用含糖及碳酸类饮料，控制食糖的摄入。 4)每日饮奶和喝6-8杯水。 3、全天用油均建议用色拉油25克。
2. 幼儿园食谱表格周一到周五
一、幼儿园食谱之——早饭：
幼稚园的早饭并并不是强制的，父母能够随意选择。对早晨分秒必争的父母而言，小宝宝能够在幼稚园里吃早饭是一件极大地快事。幼稚园出示日日夜夜不一样的早饭，确实让父母无需再为小宝宝的营养成分犯愁。尽管，并并不一定的幼稚园都出示早饭，可是也见到愈来愈多的幼稚园以便切合父母的需要，发布早饭服务项目。
非寄宿制学校的幼稚园，一般都把早饭建在饭店里，而不是小宝宝所属的班里。每日吃早饭的小宝宝基本固定不动，由1～2位教师照料着。父母能够自身照顾新生儿吃了，还可以交到教师托管。早饭费是算在一切正常餐费以外，各园的价钱、交易方式也不一样。
幼稚园的早饭一般分成做点和湿点两类，做点有刀切馒头、芝麻汤圆、奶黄包、大包子、酱蛋、烧麦、花卷馒头这些，湿点一般是烂面、小馄饨、粥这类。
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二、幼儿园食谱之——早上小点心
早上的小点心非常简单，大多数是一些现有的曲奇饼干、曲奇饼干、莎琪玛、生日蛋糕、面包这些，配搭牛乳或豆桨。吃小点心做为早上零散进园后的自由活动和一切正常讲课间的衔接，是小宝宝们很开心的時刻。
三、幼儿园食谱之——午饭
幼稚园里膳食做得好不太好，关键便是看午饭。每一个幼稚园都是把一周的菜谱贴在显眼处，尽早、午饭、午点和晚饭都是一一列举。父母能够掌握小宝宝在幼稚园里吃的东西，以防与家中的膳食反复而让小宝宝厌烦。假如发觉当日食谱中有会让小孩过敏的食材，应当先向教师明确提出。幼稚园一般全是小肉、猪肉丸、鸡脯肉、牛腱、鲜虾，较少吃鱼，蔬菜种类较为广，一般跟随当季时节选择，每星期要吃一到2次肝类和面点。鸡蛋的营养丰富多彩，入菜便捷，烹制转变较多，基本上是幼稚园里每天能见到的菜哦。幼稚园也致力于得病的小宝宝提前准备了病号饭，有白米粥、猪肉松、软饭、小馄饨、烂面等，能够根据小宝宝的病状做出挑选。
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四、幼儿园食谱之——中午小点心
中午的小点心绝大部分是由幼稚园的饭堂大姐们亲自制做的，种类非常丰富。有时是各种各样馍馍、小笼包、糕饼店、肉粽，加上蜜糖水、黄菊花茶、果珍、酸牛奶;有时是或甜或咸的粥。也一些幼稚园在下午也分配喝纯牛奶、豆桨的。
五、幼儿园食谱之——晚饭
能出示晚饭的幼稚园较为少，仅有一部分寄宿制学校的幼稚园才有资质出示晚饭。一些既收全托生也收日托生的幼稚园，会在下午幼儿托管下课后，把这些夜里父母很晚来接的日托生，和全托生分配在一起吃饭。
3. 幼儿园食谱表格制作
一般来说对于一岁两个月宝宝，建议一天三顿饭，两顿奶，通常早晨刚起来先和一杯奶，大概两百到两百五十毫升，吃早餐建议给孩子来点碳水化合物，比如稀粥，面条都可以，在加上鸡蛋羹或者一个完整的鸡蛋，还有少许的菜就可以了，中午建议给孩子主食加上蔬菜，菜泥在加上肉，大概三十到五十克瘦肉，晚餐建议米饭或者馒头，在加上蔬菜鱼虾交替着进行就可以喽
4. 幼儿园食谱表格设计
在安排小儿食谱时，应注意热量及营养的需要，食品要多样化，品种搭配要合理，如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面是一周食谱表，供参考。
星期一 早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐 中餐：卤面（猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿）、豆腐丝 晚餐：肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤
星期二 早餐：牛奶、油盐花卷、肉松 中餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭 晚餐：猪肉茴香包子、拌江豆
星期三 早餐：大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干 中餐：包子（猪肉、韭菜、虾米、鸡蛋）、黄瓜汤 晚餐：肉片炒扁豆、腐竹烧丝瓜、软饭、豆腐汤
星期四 早餐：牛奶、豆沙包、花生米 中餐：鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭 晚餐：骨头汤馄饨、素炒蒿子杆、小窝头
星期五 早餐：小米粥 、馒头、咸鸭蛋 中餐：牛肉土豆块、西红柿冬瓜、黄豆汤、软饭 晚餐：木须肉（猪肉、鸡蛋、黄花、黑木耳）、馒头、丝瓜汤
星期六 早餐：牛奶、糖麻酱卷、咸菜丝 中餐：三鲜水饺（肉末、韭菜、鸡蛋、虾米） 晚餐：肝末豆腐、素炒菜芯、小白菜汤、软饭
星期日 早餐：玉米面粥、糖包、肉松 中餐：红烧鸡块、海米冬瓜汤、软饭 晚餐：面片汤（鸡蛋、小白菜、肉末）红烧肉、麻酱花卷
除三顿饭之外，还可以在上午10时左右，下午3－4时增加水果、点心等间食
5. 幼儿园食谱表格百度文库
周一：
小米粥、花卷、咸鸭蛋
主要原料：小米、大米、咸鸭蛋、花卷(冷冻)
做法：小米1份、大米6份煮成稀饭，咸鸭蛋煮熟切开，花卷蒸熟。
说明：这是一份普普通通的家常早餐，适合于夏天食用，粗细粮搭配，使营养更为全面。
周二：
赤豆山芋粥、叉烧包
主要原料：大米、赤豆少许、新鲜山芋适量、叉烧包(买现成的
6. 幼儿园食谱表格模板免费下载
是的，每周一幼儿园都会发布小朋友们周一到周五的食谱，方便家长了解孩子在园里的饮食。
7. 幼儿园食谱表格怎么制作
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8. 幼儿园食谱表格图片
早餐小方馍五香鹌鹑蛋肉末炒，包菜学生，奶水果，圣女果烤，蜜薯，午餐，葡萄干，米饭，小酥肉，茄盒。缤纷水果汤。红心柚子红枸杞水，晚餐椒盐卷，田园烩菜，芹菜炒肉，腊八粥。还会给一些小零食，比如饼干面包，开胃小馒头，山楂片，香蕉，酸奶等。每天的餐饮都不同，非常深受孩子们的喜爱，孩子们很爱吃。
9. 幼儿园食谱表格制作教程
1、主食及豆类的选择 大米、小米、燕麦、荞麦、黑豆、赤小豆、大豆及其制品等。
2、肉蛋奶的选择 猪瘦肉、牛肉、羊肉、猪肝、猪排骨、鲫鱼等淡水鱼、黄鱼等海水鱼、牡蛎、虾、鸡蛋、牛奶等。
3、蔬菜的选择 白菜、洋葱、土豆、胡萝卜、豆芽、菠菜、芹菜、花菜、青椒、蘑菇、海带、紫菜、笋、黑木耳等。
4、水果的选择 苹果、橘子、香蕉、芒果、猕猴桃、菠萝、草莓、西瓜、梨、桃子等。
5、其他 核桃仁、花生、瓜子、榛子等坚果类。 早餐：玉米、豌豆、火腿肠、胡萝卜、粳米、番茄、鸡蛋等，如什锦炒饭、番茄炒鸡蛋、一杯豆浆； 点心：香蕉、饼干若干； 午餐：大米、小米、青椒、土豆、笋、猪肝、黑木耳等，如二米饭、青椒炒土豆丝、熘肝尖； 点心：苹果； 晚餐：粳米、黑豆、海带、猪瘦肉、豆腐、蘑菇等，如黑豆稀饭、海带炒肉片、蘑菇炖豆腐、一杯牛奶。
10. 幼儿园食谱表格免费模板
小饭碗，扶扶好，
小调羹，拿拿牢。
一口一口自己吃，
一口饭、一口菜。
