当前位置:首页 > 食谱 > 正文内容

幼儿园春季食谱表周一到周五?

admin1周前 (12-15)食谱1

一、幼儿园春季食谱表周一到周五?

周一:早餐:番茄意大利蝴蝶面、五香鸡蛋

间点:进口纯牛奶、巧克力豆饼干

中餐:紫米饭、日本豆腐蒸虾仁、肉沫酱茄子泥

小白菜粉丝汤

水果:红心蜜柚、鸭梨

晚餐:快乐的小鸟、糖醋排骨、豆皮西葫芦

土豆丝紫菜汤

周二:早餐:进口纯牛奶、蓝莓纸杯蛋糕、芝麻开口笑、

酱羊肝

间点:酸奶、趣多多小甜点

中餐:黑芝麻蒸饭、蒸鸟巢蛋、肉丝炒蒜薹

番茄蛋花汤

水果:橙子、阿克苏苹果

晚餐:虾肉三鲜水饺、青瓜紫菜汤

周三:早餐:红枣八宝粥、小猪豆沙包、甜椒摊鸡蛋、

间点:进口纯牛奶、饼干

中餐:金银米饭、清蒸美味菇娃娃菜、玉米羹

法式焖鸡翅

水果:香蕉、伊丽莎白瓜

晚餐:红豆蒸饭、孜然芝麻焖羊肉、梅肉顿四季豆

白萝卜虾皮汤

周四:早餐:牛奶、迷你披萨

间点:酸奶、柳叶芝麻酥、沙司圆圆牛肉饼

紫薯蒸饭

中餐:肉沫炒双花、豆腐蛋花汤

水果:红心蜜柚、阿克苏苹果

晚餐:蒸芝麻千层饼、鲜蔬龙利鱼、菠菜紫菜汤、

番茄滑蛋

周五:早餐:香菇鲜肉馄吞、菠菜紫菜汤、绿波糖三角

间点:豆奶、芝麻薄脆

中餐:红枣燕麦蒸饭、蒸狮子头、鸭蛋焗南瓜、

青瓜紫菜汤

水果:红心火龙果、砂糖橘

晚餐:绿豆蒸饭、幸福团圆炒虾球、好吃益智多蘑

棒骨白菜汤

二、6-12月辅食食谱表大全?

对于六个月的宝宝来讲,他的这个喝奶量呢,还是比较多的,主要呢,还是以奶为主啊,这时候呢,可以是母乳奶粉或者是混合都是可以的,那么基本上一天的奶量呢?大概要维持在600到800毫升左右,六个月的宝宝食谱主要包括奶水及辅食,辅食包括米粉,蛋黄以及蔬菜泥

六个月的宝宝喝奶量较多,主要以母乳或者是奶粉或者混合奶为主,除了吃奶以外,可以进食辅食,一般建议每天进一顿辅食就可以啦,加含有强化铁的米粉,米粉食用习惯后再添加蛋黄进先半个,慢慢的添加。我七个月以后慢慢开始长牙,在食谱中加一些碎肉如鱼,牛肉,鸡肉等也可以加一些饼干或者馒头来练习,宝宝的咀嚼能力,补充食物的原则是由少到多一次,不要太多,让宝宝有一个适应的过程。

三、营养餐菜谱大全一周食谱表?

营养餐一周食谱不重样,

周一:紫菜牛丸汤+蛋黄酱鸡翅+糖醋里脊+金不换炒海瓜子+蒜蓉包菜

周二:苦瓜黄豆猪骨汤+红烧猪手+小龙虾+蒜蓉炒四季豆+普宁豆酱菠菜

周三:红萝卜黄花菜鸡汤+红烧鱼+酿豆腐+茄子肉末+蒜蓉生菜

周四:腰猪肝豆腐汤+支竹焖猪手+番茄炒蛋+砂锅焗鱼头+普宁豆酱炒菜心

周五:玉米红萝卜猪骨汤+番茄龙利鱼+酸辣鸡爪+蒜蓉炒圣子+蒜蓉炒白菜

周六:红萝卜药膳鸡汤+姜葱鸡+孜然葱爆羊肉+蒜蓉菠菜+白灼血蛤

周日:红萝卜黄花菜猪骨汤+姜葱蟹+红枣蒸鸡+蒸水蛋+炒莴笋

四、幼儿园带量食谱表怎么计算?

所谓带量食谱是指根 据我国居民每日膳食中各种营养素和热量供给量标准,推算出提供给 幼儿各种事物的用量,标记在食谱中,这种先“算了再吃”是从根 本上解决目前幼儿营养过剩或营养缺乏的重要举措。

幼儿带量食谱营养价值的量额:正常就餐食谱营养价值的量额=幼儿带量食谱营养侨值的百分率。

五、山菜炖汤食谱大全?

  原料:山药380克,芥菜300克,黄豆75克,猪瘦肉100克,姜2片,盐适量。

  制法:

  1、山药去皮洗干净,切厚块;洗干净芥菜和黄豆;洗干净猪瘦肉,汆烫后再冲洗干净。

  2、煲滚适量水,放入山药、芥菜、黄豆、猪瘦肉和姜片,水滚后改文火煲约90分钟,下盐调味即成。

六、两三岁孩子幼儿园食谱表格?

1.早餐:大米粥,鸡蛋面饼。午餐:软米饭,肉末炒胡萝卜,虾皮紫菜汤。 加餐:牛奶,饼干。 晚餐:肉末碎青菜面。

  2.早餐:牛奶,面包夹果酱。 午餐:豆沙包,小米粥,猪肝炒黄瓜。 加餐:水果,点心。 晚餐:软米饭,油菜炒香菇,海米冬瓜汤。

  3.早餐:玉米面粥,小烧饼,蒸蛋羹。 午餐:软米饭,红烧鱼,炒青菜,西红柿鸡蛋汤。 加餐:豆浆,饼干。 晚餐:馒头,炒绿豆芽、青菜肉丸汤。

  4.早餐:牛奶,葱油花卷。 午餐:菜肉小包子,豆腐小白菜汤。 加餐:水果,点心。 晚餐:软米饭,西红柿炒鸡蛋,炒碎菠菜。

  5.早餐:碎菜粥,面包片,煮鸡蛋。 午餐:馒头,红烧鸡块,炒青菜,菠菜粉丝汤。 加餐:牛奶,饼干。 晚餐:菜肉馄饨。

  6.早餐:牛奶,煎鸡蛋馒头片。 午餐:葱油饼,肉末炒青菜,丝瓜蘑菇汤。 加餐:水果,饼干。 晚餐:菜包,葱油蛋花汤。

  7.早餐:面片肉松粥,枣泥包。 午餐:菜肉水饺。 加餐:牛奶,点心。 晚餐:软米饭,肉末蒸蛋羹

七、春季幼儿园食谱什么汤?

1. 瘦肉土豆汤:将瘦肉和土豆切成小块,放入锅中,加入适量清水煮开,再加入盐、胡椒粉等调味料,煮至肉熟烂、土豆软烂即可。

2. 香菇瘦肉汤:将瘦肉和干香菇泡软,切成小块,放入锅中,加入适量清水煮开,再加入姜片、盐、料酒等调味料,煮至肉熟烂、香菇鲜嫩即可。

3. 豆腐菜花汤:将豆腐和菜花切成小块,放入锅中,加入适量清水煮开,再加入盐、鸡精等调味料,煮至豆腐软烂、菜花熟烂即可。

4. 燕麦莲藕汤:将燕麦和莲藕切成小块,放入锅中,加入适量清水煮开,再加入姜片、盐、料酒等调味料,煮至燕麦软烂、莲藕熟烂即可。

5. 红枣桂圆汤:将红枣和桂圆放入锅中,加入适量清水煮开,再加入冰糖等调味料,煮至红枣、桂圆鲜甜即可。

以上几种煲汤食谱,都是适合春季儿童营养的食物,不仅口感鲜美,而且富含多种营养成分,可以为孩子们提供足够的能量和营养。

八、春季长个子食谱家常菜?

韭菜炒牛肉

食材:牛肉200克,韭菜120克,彩椒35克,姜片、蒜末各少许。

料理方法:

1、将洗净的牛肉切丝装入容器中,倒入料酒、盐、生抽、水淀粉,拌匀上浆,淋入少许食用油,腌渍10分钟;

2、起锅烧油,倒入肉丝,翻炒至变色,放姜片、蒜末,炒香。再放入切好的韭菜丝、彩椒丝,大火翻炒至食材熟软。

再加入适量盐,鸡粉2克,料酒生抽,水淀粉,让食材均匀入味即可享用。

长高知识科普:

牛肉含有丰富的蛋白质,能够提高机体抗病能力,具有强健筋骨、滋养脾胃、补 中 益气的功效,与膳食纤维含量丰富的韭菜搭配食用,不仅能增进儿童食欲,还有益于骨骼发育。

九、五华菜食谱大全?

主料

 猪大肠500克,青、红椒共150克,水发木耳50克

调料 葱1棵,姜1块,蒜3瓣,料酒、生抽各0.5汤匙,精盐3茶匙,味精、香油各1茶匙,淀粉3茶匙,花生油1汤匙。 ·

操作步骤  

1、先将猪大肠洗净煮至八成熟,改刀成三角片,用料酒、姜腌渍

2、木耳、青红椒改刀三角片,姜切片,葱切段,蒜拍成茸

3、锅加底油下葱、蒜炝锅,加青、红椒、木耳、精盐、味精炒熟出锅

4、锅加底油,下入猪大肠爆炒,加入精盐、生抽、料酒后放入炒好的青红椒,木耳翻炒,放入香油勾芡出锅

十、机关幼儿园机关幼儿园食谱表是怎么安排的?

早点:自选饮料:牛奶、豆浆、果珍、阿华田自选饼干:动物饼干,海苔饼干,小熊维尼饼,威化夹心,骨粉饼干午餐:

周一:米饭、红烧鸡翅、包菜胡萝卜、山药骨头汤周二:燕麦饭、洋葱炒鳝丝、香干长豆、蘑菇肉末豆腐羹周三:白菜木、耳菜肉馄饨、紫菜蛋汤周四:米饭、盐水虾、肉末茄子、生菜平菇蛋汤周五:咸鲜肉、胡萝卜菜饭、牛肉粉丝汤水果:

周一:苹果周二:香蕉周三:甜橙周四:梨周五:樱桃番茄午点:周一:青菜肉丝年糕汤周二:豆沙包、果珍周三:红枣黑米粥周四:葱油花卷、果珍周五:轻松蛋糕、牛奶

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由窝头生活网发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://www.wotoufly.com/shipu/415326.html

分享给朋友:

“幼儿园春季食谱表周一到周五?” 的相关文章

什么平台卖宠物盲盒? 网上卖古董哪个平台好?

一、什么平台卖宠物盲盒?淘宝。平台卖宠物盲盒。二、网上卖古董哪个平台好?回1. JD.com, 因为JD.com是一个有信誉和信用的电商平台,古董商家需要提交一系列资质和鉴定证书才能开启店铺,可以大大降低买家的购买风险。2. 拍拍, 拍拍网也是一个很有信誉的电商平台,它也提供了很多商品的鉴定服务和包...

南京宠物救助领养中心?

一、南京宠物救助领养中心?南京市有多个宠物救助领养中心,以下是其中两个比较知名的机构:南京市宠物总医院:南京市龙蟠中路448号。联系电话:84682120。南京平安阿福流浪动物救助会:南京市鼓楼区模范西路佳盛花园1栋103。这些救助中心致力于保护流浪动物的生命和权益,提供领养和救助服务。如果您需要更...

儿童每天营养食谱? 营养餐每天搭配食谱?

一、儿童每天营养食谱?第一银鱼炒豆芽银鱼富含钙质及高蛋白,最适合补钙孩子食用,先将银鱼洗净后放入锅中,沥干,放入银鱼中,与银鱼一起翻炒,待熟即可食用。第二鲜牛奶炖鸡蛋将牛奶烧热,然后再加糖搅匀,边搅拌边放热牛奶和香草油,等把它搅匀,放入杯中,待其凝固后即可食用。鸡蛋是一种高蛋白食物,里面含有矿物质,...

高龄孕妇营养食谱? 营养餐食谱老人?

一、高龄孕妇营养食谱? 高龄孕妇在孕期需要特别关注自己的饮食营养,以下是一些建议的营养食谱:1. 麦芽蜜枣瘦肉汤:麦芽含有丰富的维生素B6、叶酸和磷脂,有助于缓解孕妇疲劳。将麦芽、蜜枣、瘦肉一起煮成汤,既美味又营养。2. 山药香菇鸡:山药、鸡肉和香菇都具有丰富的营养成分,对孕妇和胎儿有益。...

健身饮食增肌? 健身增肌食谱?

一、健身饮食增肌?健身饮食针织需要定时的运动,然后吃沙拉鸡胸肉就可以挣二、健身增肌食谱?1、瘦牛肉,瘦牛肉含有各种有助于肌肉生长的成分,包括铁、锌和B族维生素,更重要的是它为身体提供高质量的蛋白质,促进肌肉生长。2、鸡肉,鸡肉是优质蛋白质的极好来源,对肌肉的维护和修复,骨骼健康和体重维持非常重要。3...

3岁宝宝食谱一日三餐营养搭配?

  早餐:鲜奶果麦片  材料:什锦果麦片半杯,鲜奶200亳升  制法:将果麦片及鲜奶混合均匀即可。  注:除了什锦果麦片,任何口味的玉米谷类脆片都是不错的选择,可按小朋友的喜好来变化,或者每天更换不同的口味也很棒。  早点:小烤饼  材料:面粉125克,盐1/2小匙,鲜奶50亳升,无盐奶油15克,糖...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。