胆囊切除后饮食食谱？ 股骨头置换康复后怎么锻炼？

一、胆囊切除后饮食食谱？

胆囊切除后饮食方面首先是要吃比较清淡的食物，大肉大鱼最好不要吃了，瘦肉还是可以吃的，平时多吃点青菜，小米粥，大米粥，还有水果，不容易消化的食物比如红薯土豆最好也少吃。

二、股骨头置换康复后怎么锻炼？

术后，可在短时间6-12小时后，活动关节不可移动，股四头肌和踝关节可通过收缩和放松锻炼，下肢可按摩，2-3天后，运动范围可逐渐增加，2周后，可进行髋关节和膝关节的被动伸展和屈曲，3-4后。受累髋关节可进行双拐杖功能锻炼股骨头置换，半年内进行步行锻炼，锻炼过程中可辅以物理疗法

三、股骨头置换后脱位是否正常？

股骨头置换后脱位不正常。股骨头置换后脱位可能出现的假体松动、脱位、磨损等问题。建议先查找缺失致病因素，针对性进行治疗。建议及时去医院治疗，积极配合医生的治疗，保护髋关节，避免残疾。

四、股骨头置换后的康复锻炼怎样进行？

股骨头置换后的康复锻炼，作一作除手术固定的肌肉群的收缩和舒张训练，屈伸未被固定的关节，同时可以一并进行下肢的按摩；术后2-3天后，可以将运动扩大为起坐，扩大运动范围；两个星期后做髋关节和膝关节的轻微活动；一个月后可持拐进行患侧髋关节的锻炼；半年在干一些轻活。一定不要过急的活动。

五、股骨头坏死置换手术后，饮食有什么要求？

股骨头坏死置换手术后，要保持饮食的均衡。不能盲目的补充大量的营养物质，尤其是对钙的摄入量，正常饮食即可，过量的补充钙，会抑制骨头的成长，不利于人工关节的长入。饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充微量元素和矿物质，还要锻炼行走功能。

六、肝和胆切除后饮食食谱？

肝胆切除后饮食要清淡，不能太油，越清淡越好

七、股骨头坏死置换后是否还能饮酒？

不能饮酒。股骨头缺血性坏死一般和饮酒有关，饮酒对人体会产生一定的影响，这会加重股骨头缺血性坏死，不利于病情的恢复。饮酒会导致脂质代谢紊乱，导致前列腺素升高和血栓形成。骨质疏松症和骨内压增加也会影响骨细胞和骨组织的正常代谢和功能。

八、股骨头置换后还可以正常活动吗？

股骨头置换术后，患者需下床锻炼一段时间，约2周。经过2-3周的适应训练，人体可以正常行走。为了在1个月左右达到正常的行走状态，行走时避免过度外展或髋关节内旋，特殊的姿势是不允许的，如蹲、盘腿，蹲、盘腿时股骨头容易脱臼。为避免股骨头脱位，走路时要注意活动范围过大。

九、最健康的饮食食谱？

藜麦鸡胸肉沙拉，青椒南瓜炒鸡片，萝卜西兰花炒鱼片，水煮生菜，水煮鸡蛋。燕麦粥。

白萝卜炖牛腩，玉米粥，清炒虾仁，清蒸鱼。紫菜蛋花汤。

清炒莴笋丝，

十、清淡饮食的正确食谱？

食材清单：西兰花、西红柿、木耳、2个鸡蛋、葱花、姜片、蒜片、食盐、白糖、生抽、蚝油

1、西蓝花剪成小朵，水中加盐和面粉溶解，放入西蓝花浸泡10分钟，之后捞出用流动的水冲洗两遍，放入沸水中焯水1分钟，捞出过一下凉水。提前泡发好的木耳同样焯水备用。

2、西红柿去皮切小丁，2个鸡蛋打散。

3、起锅烧油，先将鸡蛋炒熟盛出。锅留底油，倒入葱花、姜片、蒜片炒出香味，倒入西红柿炒出汁水。

4、之后将西兰花、木耳、鸡蛋置入锅内炒匀。最后调入盐、白糖、生抽、蚝油炒匀即可。