6种开车姿势？

首先，调整座椅

脚、腿和曲率制动。

司机上车后第一件事自然是调整座椅，包括座椅的高度、前后距离和椅背的倾斜角度。这也与腿部和刹车、油门、离合器等之间的距离有关。

“根据你的身高_确保右脚将油门、刹车踏板或离合踏板踩到底时_双腿自然微微弯曲_此时座椅前后距离最合适。”A B在示范_“如果你的腿完全伸直了_不仅会影响操作的灵活性_还会在发生碰撞时容易导致腿部受伤。”

至于椅背的角度_最忌讳的就是以睡在沙发上的姿势开车。当然_椅背的角度不是尽可能的直_稍微向后倾斜是最好的。如果你一定要说确切的角度数，它几乎是8度。

对于正常身高的驾驶员，上下调节座椅时，确保头部与车顶之间至少有一拳的距离。这样，当车辆颠簸时，头部不容易碰到车顶。

乘客在副驾驶座位上调整座椅就简单多了_只要记住一个原则:不安全的斜躺姿势也是不允许的。

第二，校正方向盘

保持手臂微微弯曲。

将手臂伸直放在方向盘顶部_手腕刚好可以落在方向盘边缘_这意味着方向盘已经调整到正确的位置。这时候_如果你分别在9点和3点用双手握住方向盘_你的手臂应该只是稍微弯曲，自然放松。方向盘的边缘不会阻碍视线_你可以清楚地看到仪表板上的所有显示。

特别强调_握方向盘时_双手拇指应在方向盘外缘_“不能向内扣方向盘。错误的动作_会影响转向方向的灵活性_其次，在紧急情况下转向时会伤到手指。”

第三，调整头枕

将后脑勺对准头枕的中心。

头枕_可能很多驾乘人员会忘记调整_不仅仅是增加驾驶舒适性的装饰。

我们从杭州市急救中心得到的数据:8月份_杭州市各类外伤致颈椎损伤129例_主要是高速交通事故和高空跌倒所致_其中_前者造成的损伤比例较高。

将头枕的高度调整到合适的位置，可以在很大程度上保护颈椎。

“车辆被击中_头部

会因惯性瞬间撞击头枕。如果头枕的位置过高或过低，都会对头部和颈部造成不同程度的伤害。如果太高，后脑勺只会碰到头枕下缘，起不到缓冲作用。如果太低_即使是作为颈枕来支撑颈部_也会受到严重冲击。”市二医院急救点医生刘刚解释道。

最合适的头枕位置应该是后脑勺的中心正对头枕的中心点。“同时_后脑勺不要靠近头枕_也不要太远_要保证两指之间的距离能达到最佳的缓冲效果_”A B提醒。

第四，系好安全带。

肩带穿过左肩中部。

系安全带的重要性无需强调。提醒是调整安全带肩带的位置。

一个基本原则:不低于肩膀。当位置太高时_肩带可能会勒死驾驶员的脖子；太低时，肩带容易滑落，影响驾驶。当它被调整到最佳位置时_肩带应该刚好穿过左肩的中间。

"用右手拉肩带，确保肩带靠近髋骨。"列出了安全带最重要的两种错误扣紧方式:第一种_安全带不穿过髋骨_只使用一条肩带；第二条肩带穿过左臂腋窝，而不是肩膀。

佩戴安全带的注意事项_前排乘客座椅和后排乘客也是如此。

以上是一些比较日常的驾驶姿势。你可以对比一下你的日常驾驶。如果发现自己的不足，请尽快改正，这是对自己安全的负责。