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维生素a含量高的食物(维生素a含量高的食物和水果蔬菜)

2022-11-10 03:27:55装修13
维生素a含量高的食物(维生素a含量高的食物和水果蔬菜)
1. 维生素a含量高的食物和水果蔬菜排名第一的是苹果,因为苹果中富含纤维物质,可以补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病。第二的是杏,含有丰富的β胡萝卜素,能够很好地帮助人体摄取维生素A。排名第三的是香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。第四是黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他...

维生素a含量高的食物(维生素a含量高的食物排名表)

2022-10-30 12:45:17装修14
维生素a含量高的食物(维生素a含量高的食物排名表)
1. 维生素a含量高的食物排名表含有维生素a的食物真的有非常多,富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。另外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140~846国际单位的维生素A(每100克)。2. 含维生素A量最高的食物排名富含维生素a的水...

维生素a含量高的食物(维生素a含量高的食物有哪些)

2022-08-12 23:12:05食谱31
维生素a含量高的食物(维生素a含量高的食物有哪些)
1.维生素a含量高的食物有哪些维生素A(vitaminA)又称视黄醇(其醛衍生物视黄醛)或抗干眼病因子,是一个具有脂环的不饱和一元醇,包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种,是一类具有视黄醇生物活性的物质。维生素A1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,而维生素A2常存于淡水鱼的肝脏中。由于维生素A2...